Центр психологічного забезпечення УДО України рекомендує фільми та серіали для підвищення психологічної стійкості!

Ці фільми допоможуть краще зрозуміти себе та своє оточення.

Ось добірка кінострічок від наших фахівців:
1. “Гостра реакція на стрес на полі бою. Протокол ICOVER”.
2. “Зомбі-2. Промивка мізків” (2018).
3. “Звичайні зомбі. Як працює брехня” (2015).
4. “Психологічні прийоми саморегуляції в екстремальних умовах”.
5. “The Mind, Explained” (2019, Netflix).
6. “The Mask You Live In” (2015).
7. “Inside the Criminal Mind” (2017).
8. “Lie to Me” (2009-2011).

В умовах повномасштабної війни, яку веде росія проти України, психологічна стійкість стає не менш важливою, ніж фізична підготовка.
Розуміння власного психічного стану допомагає ефективніше долати стрес, а обізнаність у питаннях психології покращує взаємодію з оточуючими. Крім того, знання про особливості роботи мозку та психіки підвищують нашу резистентність до маніпуляцій, а вміння розпізнавати ознаки стресу допомагають вчасно надати допомогу собі та іншим.

Ці фільми та серіали допоможуть вам краще зрозуміти механізми стресу, техніки маніпуляції та способи протидії їм. Вони також навчать розпізнавати ознаки психологічних проблем та ефективно їх вирішувати.
Пам’ятайте, що турбота про психічне здоров’я – це інвестиція у власну ефективність та стійкість. Це особливо важливо для військовослужбовців та працівників силових структур, які щодня стоять на захисті нашої держави.
Бережіть себе та своїх близьких! Разом ми сильніші! 

Для отримання додаткової підтримки та консультацій рекомендуємо звернутися до психологів Центру психологічного забезпечення Управління – 093-366-01-00.