Освіта і кар'єра в УДО України

ДОЛУЧАЙСЯ ДО КРАЩИХ

ДОЛУЧАЙСЯ ДО КРАЩИХ

ЗАПОВНИ АНКЕТУ

Останні новини УДО України

Останні публікації Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Управління державної охорони України

12.07.25

Управління державної охорони України

Війна перетворила наше життя на щоденний маршрут з перешкодами. Психологи УДО України помітили зростання кількості скарг на панічні атаки, особливо під час сигналу повітряної тривоги і розробили рекомендації, які допоможуть стабілізувати себе, пережити обстріли та зроблять процес очікування легшим.

Наприклад, панічна атака не любить чіткого виконання дій та послідовності. Тому:

• Відпрацюйте алгоритм зборів до автоматизму
• Тримайте екстрений рюкзак завжди готовим
• Використовуйте техніки заспокоєння в укритті (подробиці читайте за посиланням)

Якщо з вами діти, то пам'ятайте: психологічний стан дитини залежить від батьків. Ваш спокій – це спокій вашої дитини.

За посиланням ви знайдете повну версію рекомендацій наших психологів з конкретними порадами щодо збереження життя та ментального здоров'я себе і своїх рідних: https://bit.ly/44Vw2EY.

Бережіть себе та панікуйте правильно 💙💛

А якщо ви чи ваші близькі потребують підтримки спеціалістів - звертайтесь - ЦПЗ УДО України працює не лише з військовослужбовцями УДО України, а й з їхніми родинами.
📞 Телефонуйте: 093-366-01-00
__________

The war has turned our lives into a daily obstacle course. Psychologists of the Department of the State Protection of Ukraine have noticed an increase in the number of panic attacks complaints, especially during air raid sirens, and have developed recommendations to help people stabilize themselves, survive shelling, and make the waiting process easier.
For example, panic attacks do not like clear actions and sequences. Therefore:
* Practice your evacuation routine until it becomes automatic
* Keep an emergency backpack ready at all times
* Use calming techniques in shelters (see the link for details)
If you have children with you, remember: a child’s psychological state depends on their parents. Your calm is your child’s calm.
At the link, you’ll find the full version of our psychologists’ recommendations, including specific advice on how to preserve your own and your loved ones’ lives and mental health: https://bit.ly/44Vw2EY
Take care of yourselves and panic wisely 💙💛
And if you or your loved ones need professional support, don’t hesitate to reach out — the Psychological Support Center of the Department of the State Protection of Ukraine works not only with its service members but also with their families.
📞 Call: 093-366-01-00

#UDO #PsychologicalSupport #AirRaidSiren #MentalHealth #Ukraine #УДО #ПсихологічнаПідтримка #ПовітрянаТривога #МентальнеЗдоровя #Україна ... Читати далі...See Less

Війна перетворила наше життя на щоденний маршрут з перешкодами. Психологи УДО України помітили зростання кількості скарг на панічні атаки, особливо під час сигналу повітряної тривоги і розробили рекомендації, які допоможуть стабілізувати себе, пережити обстріли та зроблять процес очікування легшим. Наприклад, панічна атака не любить чіткого виконання дій та послідовності. Тому: • Відпрацюйте алгоритм зборів до автоматизму • Тримайте екстрений рюкзак завжди готовим • Використовуйте техніки заспокоєння в укритті (подробиці читайте за посиланням) Якщо з вами діти, то памятайте: психологічний стан дитини залежить від батьків. Ваш спокій – це спокій вашої дитини. За посиланням ви знайдете повну версію рекомендацій наших психологів з конкретними порадами щодо збереження життя та ментального здоровя себе і своїх рідних: https://bit.ly/44Vw2EY. Бережіть себе та панікуйте правильно 💙💛 А якщо ви чи ваші близькі потребують підтримки спеціалістів - звертайтесь - ЦПЗ УДО України працює не лише з військовослужбовцями УДО України, а й з їхніми родинами. 📞 Телефонуйте: 093-366-01-00 __________ The war has turned our lives into a daily obstacle course. Psychologists of the Department of the State Protection of Ukraine have noticed an increase in the number of panic attacks complaints, especially during air raid sirens, and have developed recommendations to help people stabilize themselves, survive shelling, and make the waiting process easier. For example, panic attacks do not like clear actions and sequences. Therefore: * Practice your evacuation routine until it becomes automatic * Keep an emergency backpack ready at all times * Use calming techniques in shelters (see the link for details) If you have children with you, remember: a child’s psychological state depends on their parents. Your calm is your child’s calm. At the link, you’ll find the full version of our psychologists’ recommendations, including specific advice on how to preserve your own and your loved ones’ lives and mental health: https://bit.ly/44Vw2EY Take care of yourselves and panic wisely 💙💛 And if you or your loved ones need professional support, don’t hesitate to reach out — the Psychological Support Center of the Department of the State Protection of Ukraine works not only with its service members but also with their families. 📞 Call: 093-366-01-00 #UDO #PsychologicalSupport #AirRaidSiren #MentalHealth #Ukraine #УДО #ПсихологічнаПідтримка #ПовітрянаТривога #МентальнеЗдоровя #Україна
На Facebook
·Поділитися

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Управління державної охорони України

11.07.25

Управління державної охорони України

З аварією на дорозі може зіткнутися кожен — як за кермом, так і в ролі свідка. Від ваших дій залежить не лише безпека, а й життя людей.

👉 Управління державної охорони України спільно з УКРІНФОРМ підготували покроковий алгоритм дій: як діяти у разі ДТП.

#удоукраїни #разомдоперемоги #особистабезпека #безпека #захист #удо_україни ... Читати далі...See Less

З аварією на дорозі може зіткнутися кожен — як за кермом, так і в ролі свідка. Від ваших дій залежить не лише безпека, а й життя людей. 👉 Управління державної охорони України спільно з УКРІНФОРМ підготували покроковий алгоритм дій: як діяти у разі ДТП. #удоукраїни #разомдоперемоги #особистабезпека #безпека #захист #удо_україни
На Facebook
·Поділитися

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Завантажити ще

Корисні посилання

Note: Carousel will only load on frontend.

Посилання на асоціації

Note: Carousel will only load on frontend.